Workouts

6 Min Pilates für den Rücken

Vielen Dank dass ihr mit mir trainiert habt! Ich hoffe es hat euch gut gefallen und ich freue mich sehr von euch in den Kommentaren zu hören.

Alles Liebe,

Eure

13 Min Hantel Training für Beine, Po, Arme & Schultern

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11 Min Pilates für Bauch & Rücken

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18 Min Barre ohne Barre Ganzkörper Workout

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16 Min Core Workout mit 3 Kg Hanteln

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12 Min Pilates für Po & Hüften

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14 Min Barre für Beine & Po

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13 Min Pilates: Rücken Mobilisieren & Dehnen

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35 Min super intensives Ganzkörper-Workout

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17 Min Barre für Po und Beine

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