Online-Trainings gibt es viele – doch die wenigsten sind so übersichtlich und erklären Sicherheitsaspekte so genau wie dieses.
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16 Min Kurzhanteltraining für Trizeps und Schultern
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18 Min Barre für Po, Hüften & Taille
4 Min Tabata HIIT Workout für Bauch, Beine & Po #1