Leckere Rote Rüben Cremesuppe

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Zutaten: circa 200 gr (ungefähr eine mittelgroße) Rote Rübe, geschält und gewürfelt 1 mittelgroße Kartoffel, geschält und gewürfelt 1 mittelgroße Karotte, geschält und geschnitten 2 Scheiben Sellerieknolle (circa 1 cm dick), geschält 1 Handvoll frische Petersilblätter mit Stangen 1 TL … Weiterlesen

Grüner Smoothie mit Heidelbeeren und Petersilie

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Zutaten für 2 Personen: 200 gr gefrorene Heidelbeeren 1 Banane, geschält 1 Handvoll frische Petersilienblätter 3 dcl Mandelmilch 1 Prise Vanillepulver 1 TL Rohrohrzucker 1 EL Chia Samen (optional) Im Standmixer 1-2 Minuten schön zerkleinern und gleich genießen! Enjoy! Sara … Weiterlesen

Grüner Smoothie Beeren Mix & Minze

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Zutaten für 2 Personen: 200 gr gefrorene Beeren Mix (z.B. Brombeeren, Heidelbeeren, Johannisbeeren & Himbeeren Mix beim Spar erhältlich) 1 Banane, geschält 1 Handvoll Blätter frische Cocktailminze 3 dcl Mandelmilch 1 Prise Vanillezucker 1 TL Rohrohrzucker 1 EL Chia Samen … Weiterlesen